Physiogolf-Kurs ab 08.01.19

Im Nachgang zum sehr erfolgreichen "Golf- u. Gesundheitstag" im GCE eröffnet Sabine Fastabend das neue Kursangebot für Golferinnen/Golfer.

-STARK FÜR OPITIMALES UND VERLETZUNGSFREIES GOLFEN-

Unter der Leitung von Sabine Fastabend (Physiotherapeutin, Gesundheits- u. Präventionstrainerin)

Lernen Sie an zehn Terminen die sechs Bausteine zum Erfolg kennen.

  • Sie starten mit den besten Aufwärmübungen für die optimale Leistung ab Loch 1.
  • Sie verbessern Gleichgewicht und Koordination sowie Kraft und Ausdauer für golfspezifische Muskelgruppen.
  • Sie trainieren Ihre Explosivkraft für Ihre neue Weite.
  • Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen.
  • Sie steigern Ihre allgemeine Fitness von Loch 1 - 18 inklusive Ihrer Konzentrationsfähigkeit.

Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Medizinball, Therabänder, Fazienrollen, Schlingentrainer TRX, Brasils, Gymnastikbälle, AIREX Balancepads etc.

Kursstart ist am Dienstag, 08.01.2019 um 18 Uhr in der Praxis für Physiotherapie Sabine Fastabend, Schützenstr. 46 in Lingen.

Eine verbindliche Anmeldung wird erbeten unter der Tel.-Nr.: 0591/2422 oder per Mail unter info@sabine-fastabend.de

Der Kurs kostet für 10 Termine á 60 Min. 139 € pro Person.  Die Teilnehmerzahl ist auf sechs Personen begrenzt. Bei regelmäßiger Teilnahme beteiligt sich die gesetzliche Krankenkasse an den Kurskosten.